Gânduri cocoţate-n tei

    Duminică. E cald, dar parcă nu-mi mai pasă aşa tare. Oricum voi sta mai mult în casă, căci am de lucru (de scris, adică). Încă de dimineață mi-am propus (accentuez pe "mi-am propus"!) să mă conving pe mine însămi că totul e bine. Ei bine, ştiţi şi domniile voastre că nu poate fi chiar totul bine, dar hai să ne imaginăm că e. Cel puţin, ce e în jurul nostru. La mine, grădina e de un verde viu, păsările ciripesc iar văzduhul e plin de mireasma celor doi tei bătrâni de la poartă. Mda, începe să semene a poezie sămănătoristă. Cam siropos, nu? Dar nu renunţ, mă ţin cu dinţii (mă rog, puţinii care mi-au mai rămas) de ideea de azi dimineaţă, că vreau să fie bine, să fie linişte, să-mi simt sufletul împăcat. Ceea ce vă doresc, sincer, şi domiilor voastre, cei doi-trei cititori ai acestor rânduleţe...

Gânduri sub duş

Recitind cele scrise aici în ultimul timp, am văzut că am devenit obsesiv şi supărător de „plângăcioasă” şi cârcotașă. Păi, domniile voastre, nu vreau să fiu aşa... Sunt însă evenimente, oameni dar, mai ales, fenomene ale naturii (cum le învățam noi la școala primară) care mă aduc în pragul disperării. Acum trei săptămâni încă făceam focul în casă, pentru că noaptea erau vreo opt amărâte de grade Celsius, iar ziua era ploaie rece. Ne-a plouat de prin aprilie, mereu-mereu. Zilele astea (de duminică-luni încoace) avem temperaturi de peste 38 de grade (tot Celsius!), aerul e ca o melasă ce nu-ţi dă voie să respiri şi noaptea e aşa de cald, că abia poţi să dormi. Şi, bineînțeles, trebuie să udăm plantele (din grădină sau din glastre) căci s-au ofilit de tot. Vorba cronicarului, „se sparie gândul”!  Priviţi şi transpiraţi:

Reclame care te pun pe gânduri

    Nu am mai căutat, în ultimele zile, sfaturi despre cum trebuie să gândesc pozitiv. M-am gândit că fiecare (deci şi eu...) ar fi normal să-şi găsească singur un mod de a se împăca cu sine şi cu lumea din jur. Aşa că acum lucrez la asta. Între timp, am observat ceva tot hălăduind pe nesfârșitele căi ale Internetului. Mai întâi, când vechiul meu frigider a oftat şi s-a retras demn din viața lui activă, am tot căutat pe diverse site-uri un altul. După ce l-am comandat (şi nu, nu de la "secănd hend"!), cam vreo lună (două?) de zile au continuat să-mi apară pe ecranul calculatorului reclame cu frigidere. După un timp, au încetat. Înțeleg că, în funcție de căutări, ţi se oferă reclame cu mai multe posibilități. Ceea ce nu înțeleg este agresivitatea cu care anumite site-uri porno îţi apar când vrei să vezi un episod de serial sau un film. Şi, nu ştiu dacă domniile voastre au observat, dar majoritatea reclamelor sunt despre slăbit, despre cum să câştigi 2.000 de euro stând acasă, despre pariuri sportive sau despre poker online. Deci, să pricep de aici că toată lumea vrea să fie slabă, să câştige bani fără să muncească (şi, ce e mai grav, fără să gândească) sau să parieze? Suntem îndemnați obsesiv să ne spălăm cu o anumită pastă de dinţi sau cu un anumit șampon, să ne îmbrăcam de la o anumită firmă, să mâncăm doar salate, să mergem în locuri exotice cu diverse companii de turism şi să ne găsim sufletul pereche prin "matrimoniale". Şi multe altele. De indignare nici nu mai am cuvinte, așa că acum mă duc să le caut şi voi reveni.

Trei gânduri pozitive

 Parafrazând zicerea din imaginea alăturată, vreau ca toţi cei care citesc această postare să fie fericiţi. Pentru că merită, vorba reclamei aceleia. Încerc azi, când termin de scris cei şapte paşi spre o gândire pozitivă, să găsesc în capul meu trei gânduri pozitive. Încerc, dar nu-i uşor. Vremurile şi vremea şi-au dat mâna în a mă necăji. Dar repetându-mi în minte că Dumnezeu e mare şi că speranţa moare ultima, am reuşit să încropesc ceva gânduri: primul ar fi că sunt sănătoasă (la trup şi la minte, căci cu sufletul mai am de lucru), al doilea că am un acoperiş deasupra capului şi al treilea că îmi face iar plăcere să scriu. Asta e. Acum, domniile voastre, ultimii doi paşi în încercarea de a gândi pozitiv. Pe mine, drept să spun, nu m-au ajutat prea mult. Generalități, locuri comune, mult bla-bla-bla. O să perseverez însă. Vă anunţ când ceva-ceva s-a schimbat în bine...

6. Controlează-ţi fricile. Frica este, de cele mai multe ori, ceea ce ne ţine departe de succes. Ţi-e frică să îţi asumi riscuri din teama de a pierde siguranța de acum. Poți încerca să te convingi ca ești fericit în starea actuală atunci când, în realitate, nu ești. Întreabă-te ce temeri ai. Care este cel mai rău lucru care se poate întâmpla? Analizează pas cu pas temerile tale şi vezi unde poți să le transformi în ceva pozitiv. Când te confrunți cu temerile tale, de multe ori vei realiza că cel mai rău scenariu nu este la fel de rău cum te-ai gândit. De fapt, beneficiile schimbării justifică adesea asumarea riscului.
7. Bucură-te de momentele pozitive. Este mult mai uşor să ai o atitudine pozitivă dacă te concentrezi pe cele mai bune momente din viaţă. Este inevitabil să ai şi probleme şi provocări, trebuie însă să îți amintești ca aşa e viaţa, are şi urcușuri şi coborâșuri. Iar după fiecare perioadă mai putin bună, vine una excelentă! Prin urmare, alege să îți umpli mintea cu gânduri şi imagini pozitive. Fă din asta un obicei conștient. Pentru început, poți începe prin a aprecia tot ceea ce ai acum. O stare de recunoștință ajută foarte mult la gândirea pozitivă. În concluzie, discuțiile interne negative nu se vor înlocui imediat cu o gândire pozitivă. Dacă mintea ta nu este obișnuită sa gândească pozitiv, va avea nevoie de ceva timp pentru a face trecerea. Vestea bună este că TU POŢI să îți controlezi gândurile şi, în consecință, viata. POŢI SĂ GÂNDEŞTI POZITIV în fiecare zi.

Şi alte gânduri...

 De vreo două zile nu a mai plouat pe la noi, deci starea mea sufletească tot cam înnourată (care este asemenea imaginii alăturate) nu mai poate fi pusă pe seama vremii. La mine e hiba. O să continui să redau sfaturile acelea despre cum să poţi gândi pozitiv, poate mă vor ajuta, dar rămân încă la ideea cu frecţia la picior de lemn. Deci:                

2. Afirmații pozitive ( maxime, aforisme, citate motivaționale). Afirmațiile sunt declarații pozitive ale unui rezultat sau obiectiv dorit. Expresiile sunt în general scurte, credibile şi concentrate. Repetarea lor de multe ori deschide în timp noi căi în subconștientul nostru, creând un alt mod de gândire. În cazul nostru, urmărim evident gândirea pozitivă. Citește cu voce tare si cu entuziasm maximele care te motivează şi, în timp, ai sa vezi rezultatele.

 3. Încearcă să creezi descrieri pozitive.Fă-ti un obicei din a crea imagini si povesti optimiste despre tine si cei din jur. Stabilește-ţi un vis si încearcă sa il vizualizezi materializându-se. Gandeşte-te cum te vei simti cand se va transforma in realitate. Încarcă-te cu sentimente pozitive, chiar daca momentan sunt doar la nivel mental. In timp, se vor transforma in realitate. Si, cel mai important, vei incepe sa te obisnuiesti sa gândești pozitiv. 

 4. Înlocuieşte influenţele negative cu cele pozitive. Este important sa identifici factorii externi negativi din viata ta. De exemplu, starea ta de spirit poate fi otrăvită daca esti înconjurat de persoane negative. Daca nu esti suficient de atent, vei incepe sa adopti gândurile lor. Prin urmare, fii atent la influentele negative. Limitează expunerea la aceste gânduri cat mai mult posibil. De asemenea, evita sa discuti planurile tale cu oameni care nu te încurajează si nu iti sustin visurile. In schimb, înconjoară-te cu ganduri si actiuni de la oameni care te motivează. Daca esti demotivat, oamenii din jurul tău te vor face sa te simti mai bine. Energia pozitiva care te va inconjura te va ajuta sa iti îmbunătățești si tu modul de gandire. 

 5. Concentrează-te pe prezent. Concentreaza-te pe lucrurile pe care le ai de facut ACUM. Nu te lăsa împovarat de trecut sau de teama faţă de viitor. Nu poti controla nici trecutul si nici viitorul. Ce poti face însa, este un pas AZI care va duce la realizările uimitoare de maine. Asuma-ţi azi responsabilitatea pentru ce ai / vrei să faci şi acţionează.

(O.K., mai am doi paşi, şi poate că o să încep să gândesc şi eu ceva mai sprinţar, deşi ceea ce am citat mai sus, pe lângă că e o grămadă de truisme, mi se pare cam general, uşor naiv şi fără substanţă. Ei, o să mai caut şi alte sfaturi. Eventual scrise cu punctuaţia adecvată, pentru că nu mai am răbdare să pun, ca să mă exprim metaforic, punctul pe I.)

Gânduri despre "gândirea pozitivă"

Motto: "Întotdeauna mi-am dorit să ajung cineva şi acum mă gândesc că trebuia să fiu un pic mai specifică" (Lily Tomlin) 

  După ce, cum deja v-am mai spus, de vreo lună şi jumătate mă deprimă faptul că plouă obsedant, că e frig şi e urât, că grădina mea e o junglă ce zace sub ape, că... (mă rog, nu mai continui, că lista e lungă), acum mă mai deranjează şi gândul că iar se apropie nişte alegeri, iar o să mă duc să-mi exprim opțiunile şi, inevitabil, iar o să fiu dezamăgită. Dar, spre deosebire de postările trecute, când mă revoltam împotriva ei, acum încerc (cam cu lehamite şi scepticism, trebuie să mărturisesc) chestia aia cu "gândirea pozitivă". Ei bine, am găsit muuuulte sfaturi înțelepte despre asta. Şi nu se putea să nu vi le împărtășesc şi domniilor voastre. Vom vedea cât ne vor fi de ajutor. Încep cu acestea:     

 "Îţi oferim șapte pași de urmat pentru a ajunge să gândești pozitiv:

 1. Elimină discuțiile negative. În primul rând, trebuie să îți dai seama când gândești negativ. Este greu să faci o schimbare dacă nu înțelegi cum şi de ce gândești într-un anumit fel. Fiind conștient de sentimentele tale, vei ști şi cum să le gestionezi. Discuțiile  devin negative de-a lungul anilor din diferite motive. De exemplu, dacă la școală ţi se spune în mod constant că ești prost, poți ajunge să crezi că e adevarat. Vocea ta interioară poate să îţi spună adesea "Sunt prea lent" sau "Mi-e greu să învăț” . Dacă îţi spui în mod constat lucruri negative, atunci acţiunile tale vor reflecta  stima de sine scăzută. Ca atare, este dificil să ajungi prea departe dacă nu ai încredere în tine. Cea mai comună vorbă negativă este "nu pot" . Când îţi spui "nu pot" sau "e prea greu", creezi rezistenţă. Un blocaj mental  te va împiedica să faci lucruri pe care în realitate le poți face. De fiecare data când vrei să spui "nu pot", oprește-te şi  întreabă: "de ce nu pot ?" Studiile arată că cei mai mulţi oameni de succes fac  o mulțime de lucruri grele. Deci, dacă vrei să ai succes trebuie să îţi spui mult mai des EU POT". 

Bun, după "pasul unu" mă simt ca un om care a primit o frecţie la un picior de lemn. Mâine o să continui şi vom vedea ce se întâmplă.

 

Gânduri printre dinţi

MOTTO:
"Atâta timp cât mai putem zâmbi, cauza nu-i încă                                                                                   pierdută" (William Shakespeare)

       Păi, pornind de la concret spre abstract, sau de la sensul propriu la cel figurat, aş vrea să bat astăzi puţin câmpii despre dinţi şi despre gânduri printre dinţi. Pentru mine, uitatul prin dicţionar este o mare încântare. Îmi reamintesc, de fiecare dată, câte ceva uitat. Sau descopăr (încă!) cuvinte pe care chiar nu le-am folosit de mult, ori nu le-am ştiut deloc (da, de acord, mi-e jenă!). Azi am căutat cuvântul dinte. O să vă spun pe urmă de ce.

DÍNTE, dinți, s. m. 1. Fiecare dintre organele osoase mici, acoperite cu un strat de smalț, situate în cavitatea bucală a majorității vertebratelor și servind de obicei pentru a rupe, a mesteca și a fărâmița alimentele; p. restr. fiecare dintre organele osoase mici așezate în partea din față a maxilarelor. ◊ Dinte de lapte = fiecare dintre dinții care le cresc copiilor în primii ani ai vieții și care cad mai târziu, fiind înlocuiți cu dinții definitivi. ◊ Expr. Soare cu dinți = soare pe timp geros, răcoros sau ploios. A se ține de ceva cu dinții = a nu ceda cu niciun preț, a nu renunța nicidecum la ceva. Înarmat până în dinți = v. înarmat. A-i scoate (cuiva) și dinții din gură = a-i lua (cuiva) tot ce are, a sărăci (pe cineva). A-și arăta dinții = a amenința; a se manifesta în mod nefavorabil. Printre dinți = (în legătură cu verbe de declarație) neclar, nedeslușit (și cu nemulțumire). A avea un dinte împotriva (sau contra) cuiva = a avea un motiv de nemulțumire, de supărare sau de dușmănie împotriva cuiva. ♦ Compuse: dintele-dracului = plantă erbacee cu flori albe, roșii-purpurii sau verzui așezate în spice (Polygonum hydropiper); (porumb) dinte-de-cal (sau dintele-calului) = varietate de porumb cu boabe mari, late și albicioase, cu un șănțuleț la vârf. 2. Fiecare dintre crestăturile, zimții, proeminențele (ascuțite și regulate) de pe marginea unor unelte sau piese de mașină; fiecare dintre colții pieptenelui, ai greblei, ai grapei etc.3. Înălțime stâncoasă, izolată, cu pereții abrupți; colț. – Lat. dens, -ntis. 

     Fascinant, nu? Mă rog, cred că pentru domniile voastre poate fi cam plictisitor, dar mie mi se pare destul de interesant traseul gândurilor mele. Să vi-l spun: pe timpul ăsta instabil, cu treceri de la frig la cald, de la soare la ploaie, de vreo săptămână am o uşoară nevralgie. Ieri şi azi mi-a cam trecut. De aici, gândul că ar cam trebui să trec pe la dentist (mă rog, în viitorul foarte îndepărtat), apoi că arătatul dinţilor într-un zâmbet ne face şi pe noi mai plăcuţi dar sigur face ziua celor cu care discutăm mult mai frumoasă şi, în fine, că aceste gânduri ale mele sunt, recunosc, cam neclare. Ei, pentru asta, ca să fiu în temă, voi sta o vreme, ca în bancul acela celebru (prietenii ştiu care!), cu "dinţii-n sus". Pe curând.